Дельтовидные мышцы наименее склонны к обрастанию жиром, плечевые суставы самые нестабильные из всех, лучшей профилактикой повреждения плеч служит идеальная техника выполнения жима лежа. В статье также представлены лучшие комплексы для дельтовидных мышц.

Выиграй 2000 рублей в группе AdvertApp! Призовой фонд 15 тыс. рублей. Победители получат по 500 руб., 5 везунчиков получат 300 руб.

Полный список всех сериалов по комиксам Marvel и DC начиная с 21 века. В списке представлены сериалы, которые уже вышли, а также те, которые находятся в разработке. Для каждого сериала указано количество сезонов и дата выхода. Список включает такие сериалы, как Я зомби, Сорвиголова, Агенты «Щ.И.Т.», Супергёрл и многие другие.